co kupić

Witam, startuje z dietą jednak muszę kupić węglowodany i białko aby uzupełnić niedobory. Dlatego mam prośbę co polecacie nie drogiego i dobrego? Co warto kupić i jest "ekonomiczne" ? Pozdrawiam i dziękuję. Szukałem podobnych tematów ale nic nie znalazłem niestety. Pytam ponieważ mam ograniczony budżet. Pozdrawiam !

[...] trening ból od razu powrócił, znów czuje "pulsowanie" lewej ręki i ból stawu...Nie wiem czym to moze byc spowodowane, mozliwe ze duzymi cięzarami jakimi zawsze cwiczyłem. Co mam teraz na to poradzić? Czy kupić glukozaminę? Używac obaski na łokiec? Dodam ze nigdy nie miałem tej ręki połamanej ani zwichniętej itp....prosze o szybką pomoc.

chciałbym sie dowiedziec co to jest i jeszcze jedno bo wlasnie zaczalem cwiczyc (juz cwicze kolo miesiaca)i chcialem kupic jakis zestaw witamin i jakies bialko na przyrost masy ale nie wiem co wybrac.wszyscy pisza ze biora gainera ale ja nie wiem nawet co to jest .prosze o pomoc z gory dzieki

Cześć Wszytskim to moj pierwszy post :) Mam BIgProblem. Mieszkam w Skawienie koło Krakowa i otworzyli unas zaj** silownie za miesiac palci sie 50 zł i chodzi ile chce lux. Wogole przytocze moja historie: 1,5 roku temu sobie cwiczylem tak kupilem laweczke-wazylem wtedy 70kg. Za 6 miesiecy kuzytn mnie namanił na silownie(On trenuje box od 4 lat i na [...]

Zaczne moze od przedstawienia ogolnej sytuacji ... Mam 17 lat (rocznik '89) , po przyjsciu do liceum rok temu zostalem wylapany do trenowania lekkiej, a dokladniej 100m. Pobieglem 60m z czasem 7.20s o ile dobrze pamietam a 100m... nie dobieglem bo zerwalem sobei miesien :/ tak wiec nie mialem pojecia na ile dobry jestem i dlatego tez przez zime [...]

[...] zjadłem połowę puszki przez 6 tygodni, pozniej leżała sobie 6 tygodni nie używana, i chce znów zacząć cykl na krecie, czy mogę jeść że tak powiem tą starą krete ? czy mam kupić nową ? dodam że kreta nie ma żadnych grudek, wilgoć się nie dostała, jest sypka sucha, jest z wersji micronized, ale chyba zapach się zmienił ale nie na jakiś [...]

Witam Nie zawsze udaje mi sie dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka niestety jest tak od jakiegos czasu. Mieso z kurczaka u mnie jest bardzo drogie ale jak jest kasa to staram sie kupic postanowilem troche wiecej jaj do diety wrzucic(ktora jak cos jest na 6/7 stronie chyba nie chce mi sie po raz 10 dawac linku). Aktualnie lece cykl na creatynie po [...]

witam.ja mam taki problemik jeden mamm zamiar kupic carbo zeby przyjmowac po terningu ale zastanawiam sie czy zamiast carbo kupic mass xxl bo jest w podobnej cenie tyle ze ma 20 g ww mniej a zato ma 20 gr bialka a od tego mam jeszcze profi whey mass wiec niewiem co by bylo lepszym rozwiazaniem co wy o tym myslicie>???? pozdro

[...] Life energy... Poza tym jeszcze pytanko jaki gainer lepszy cena/jakość Mass XXL. Gainer 2 Vital max, czy Weider MEga Mass 4000.Dodam jeszcze że do tej pory zjadłem 2kg Mass XXL i przyrosty były całkiem całkiem, diete też już raczej mam ułożoną chociaz jeszcze nie całkowicie bo zastanawiam siejaki Gainer kupić. Z góry dzięki za pomoc i pozdro

Ćwiczę dopiero około 3 miesięcy. Mam 183 cm wzrostu i ok. 74 kg wagi. Chcialbym kupić jakieś odżywki i suplementy na przerost masy, ale nie wiem jakie. Gubię się juz w tym , ponieważ każdy mówi mi inaczej. Chciałem więc spytać was o zdanie. Miałem zamiar kupić jakiegoś gainera, kreatynkę i carbo, ale nie wiem czy to dobre połączenie. Mam ok 150 zł [...]

Witam wszystkich, Robi sie ciepło mam rezerwy kasy i myślę o tym żeby kupić jakiegoś gainera. Na rynku jest totalny zasyp różnego rodzaju odżywkami. Każda firma twierdzi że jest najleprza, i co tu wybrać??? Mam do was pytanie jakiego gajnera poownienem kupić żeby były efekty ale nie na zasadzie że przybędzie mi tłuszczu bo nie o to mi chodzi [...]

Myśle nad zakupem takiego sprzetu: Ławka: http://www.allegro.pl/item147215235__promocja_lawka_do_sztangi_wys_20_pobr_30.html Chodzi mi o ławke z ujemnym katem nachylenia Modlitewnik: http://www.allegro.pl/item145982651_najstabilniejszy_modlitewnik_na_rynku_gwarancja.html Ciężary i hantle : [...]

Witam! Chcę kupić ostrowie wpc 80 3,6kg za 120 zł. Tylko zastanawiam się dlatego jest taka tania ta odżywka białkowa, jak ma 80% białka w sobie. Czy warto kupić? Jeśli braliście to napiszcie czy jakieś efekty itp. A co do kreatyny, to słyszałem, że dobra, i to samo co sądzicie ;)

potrzebuje pomocy rok temu zaczełem cwiczyc na siłowni troche sobie machałem byłem nawet ambitny rzuciłem fajki i przytyłem 20 kg kupiłem sobie kreatyne multipowera w proszku i poszło mi jeszcze 5 kilo łącznie warzyłem 95kg takie byłe moje początki ale chciał bym miec lepsze rezultaty mam 500 zł i chce sobie kupic odrzywki tylko zastanawiam się [...]

Cześć:) Sprawa Wygląda tak : Od Lutego 2011 , nałogowo zacząłem chodzić na siłownie :), i na basen 2x w tygodniu.Diete miałem taką sobie ale dawała rady :). Wtedy wazyłem 60kg. aż do 27 kwietnia. Wtedy złamałem Lewa łopatke, 3 tygodnie w gipsie od pasa w góre, i do dzis mam rehabilitacje jeszcze przez 2tygodnie. I przez ten okres schudłem 5kg.. [...]

Zamierzam odwiedzić Polskę w najblizszym czasie i zastanawia mnie czy jest mozliwość zabrania ze sobą w drodze powrotnej trochę saa na wyspy ? Mogę kupić wszystko tutaj ale mama ma apteke w polsce ... ;) Nie chodzi o jakieś wielkie ilości, chcialem zabrać ze sobą 5 pakowań prolki jelfy i 5op metki I tu pytanie; jakie ew. konsekwencje, jak to [...]

[...] treści zawartych w niżej wymienionym linku. Ciekawe czy jako osoba postronna również zostanę zbanowany za nagłaśnianie sprawy. Pytam z czystej ciekawości bo miałem zamiar kupić to białko a nie wiem czy to zwykłe hejty z konkurencji czy jednak coś w tym jest. Zazwyczaj byłem zadowolony z produktów z tego sklepu ;) Link do tematu: [...]

[...] jak kupiłem sobie maszynę na wypych i zacząłem ćwiczyć to dochodzę do wniosku że może zacząć mi brakować niedługo nakładu xD mam 150 kg tylko jak narazie . Ile obciążenia dokupić by tak starczyło już do końca ? ogólnie myślałem żeby kupić okazyjnie od jednego gościa 200 kg olimpijskiego nakładu za 800 zł około, ale nie wiem czy nie lepiej jakieś [...]

Witam . Planuje kupic Krete od Vitalmaxa na 8 tygodniwoy cykl i ostatnimi czasy slyszałem ze bardzo popularne jest połżaczenie jej z dextroza . Czy warto ? jesli tak to jaka wybrac i jak dawkowac . Krete najprawdopodobniej bede szamał 5g przed i 5 po treningu . Moze lepiej do Kreatynki kupic jakies inne wegle albo wgl na czysto ? I jeszcze jedno [...]

witam jakie sie teraz opłaca kupić białko zeby było tanie i miare dobre ? co proponujecie ? zawsze zapodawałem protein 80 hiteca za jakies 110 zł no kiedyś miałem jeszcze ovopol(ale pierdy straszne) co teraz mam kupić bo planuje jakis fajny cyklik za miesiąc